コマツナと卵の中華風炒め

［ 材 料 ］

• コマツナ　200g
• 卵　　　　2個
• ツナ　　　70g
• ニンニク　1片
• 鶏ガラスープの素　小さじ2
• マヨネーズ　　　　小さじ1
• 塩こしょう　　　　少々
• ごま油　　　　　　適量